{"id":4135,"date":"2021-11-11T14:00:23","date_gmt":"2021-11-11T13:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/vapactu.oliquide.com\/?p=4135"},"modified":"2025-02-12T11:49:32","modified_gmt":"2025-02-12T10:49:32","slug":"temoignages-arret-du-tabac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oliquide.com\/blog\/temoignages-arret-du-tabac\/","title":{"rendered":"Arr\u00eat du tabac : vos t\u00e9moignages !"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2024-11-BANNIERE-BLOG-TEMOIGNAGES-ARRET-TABAC2.jpg\" alt=\"t\u00e9moignages arr\u00eat du tabac banni\u00e8re\"><\/p>\n<h1><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Arret_du_tabac_vos_temoignages\"><\/span>\n<p><strong>Arr\u00eat du tabac : vos t\u00e9moignages !<\/strong><\/p>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<div>\n<p><b>Vous accompagner du mieux que l&rsquo;on peut dans votre arr\u00eat du tabac<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> : c&rsquo;est l&rsquo;objectif que nous nous donnons au quotidien chez Oliquide. Nous savons \u00e0 quel point il est important de <\/span><b>se sentir entour\u00e9 et soutenu<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> lorsque l&rsquo;on entreprend un sevrage tabagique. A l&rsquo;occasion du Mois Sans Tabac, nous avons r\u00e9colt\u00e9 des <\/span><b>t\u00e9moignages<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sur l&rsquo;arr\u00eat du tabac.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D&rsquo;anciens fumeurs se sont pr\u00eat\u00e9s au jeu pour vous partager leur exp\u00e9rience. Homme, femme, jeune, moins jeune, gros fumeur, fumeur occasionnel&#8230; tous les profils sont diff\u00e9rents et c&rsquo;est exactement ce que l&rsquo;on cherchait afin que chacun puisse se retrouver dans l&rsquo;un d&rsquo;entre eux.<\/span><\/p>\n<p><b>Motivations, r\u00e9ussites, \u00e9checs, astuces&#8230;<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> vous saurez TOUT !<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.oliquide.com\/blog\/temoignages-arret-du-tabac\/#Arret_du_tabac_vos_temoignages\" >Arr\u00eat du tabac : vos t\u00e9moignages !<\/a><ul class='ez-toc-list-level-2' ><li class='ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.oliquide.com\/blog\/temoignages-arret-du-tabac\/#Arret_du_tabac_ce_qui_a_marche_pour_eux\" >Arr\u00eat du tabac : ce qui a march\u00e9 pour eux !<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.oliquide.com\/blog\/temoignages-arret-du-tabac\/#FAQ_%E2%80%93_Arret_du_tabac_vos_temoignages\" >FAQ \u2013 Arr\u00eat du tabac : vos t\u00e9moignages !<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/temoignage-arret-tabac-boris-1.png\" alt=\"T\u00e9moignage de Boris sur son sevrage tabagique\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/temoignage-arret-tabac-sonia-1.png\" alt=\"T\u00e9moignage de Sonia sur son sevrage tabagique\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/temoignage-arret-tabac-rachel-1.png\" alt=\"T\u00e9moignage de Rachel sur son sevrage tabagique\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/temoignage-arret-tabac-nico-1.png\" alt=\"T\u00e9moignage de Nico sur son sevrage tabagique\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/temoignage-arret-tabac-francis-1.png\" alt=\"T\u00e9moignage de Francis sur son sevrage tabagique\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/temoignage-arret-tabac-benoit-1.png\" alt=\"T\u00e9moignage de Beno\u00eet sur son sevrage tabagique\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/temoignage-arret-tabac-erwan-1.png\" alt=\"T\u00e9moignage d'Erwan sur son sevrage tabagique\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/temoignage-arret-tabac-floriane-1.png\" alt=\"T\u00e9moignage de Floriane sur son sevrage tabagique\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/temoignage-arret-tabac-sandrine-1.png\" alt=\"T\u00e9moignage de Sandrine sur son sevrage tabagique\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/temoignage-arret-tabac-janot-1.png\" alt=\"T\u00e9moignage de Janot sur son sevrage tabagique\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/temoignage-arret-tabac-jean-luc-1.png\" alt=\"T\u00e9moignage de Jean-Luc son sevrage tabagique\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/temoignage-arret-tabac-charles-1-1.png\" alt=\"T\u00e9moignage de Charles son sevrage tabagique\"><\/p>\n<div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Arret_du_tabac_ce_qui_a_marche_pour_eux\"><\/span><b>Arr\u00eat du tabac : ce qui a march\u00e9 pour eux !<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><b>La vape comme alli\u00e9e<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lorsque l&rsquo;on arr\u00eate le tabac il faut r\u00e9ussir \u00e0 trouver LE truc qui marche pour soi et \u00e7a, ce n&rsquo;est pas toujours facile. Cela prend parfois du temps, il faut pers\u00e9v\u00e9rer.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un de nos objectifs en r\u00e9coltant ces t\u00e9moignages \u00e9tait de voir quelle(s) technique(s) avaient \u00e9t\u00e9 efficaces chez ces personnes lors de leur sevrage tabagique et quelle(s) technique(s) avaient \u00e9t\u00e9 inefficaces.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans quasiment tous les t\u00e9moignages, la cigarette \u00e9lectronique est ressortie comme une aide efficace lors de l&rsquo;arr\u00eat du tabac. Sur les 13 personnes interrog\u00e9es, toutes ont affirm\u00e9 avoir d\u00e9j\u00e0 eu recours \u00e0 la e-cigarette au cours de leur sevrage tabagique et parmi elles, seulement une personne n&rsquo;a pas trouv\u00e9 cette aide efficace. Pour les autres, le passage par la cigarette \u00e9lectronique semble avoir \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique. Nous avons donc pu le constater : la e-cigarette est une v\u00e9ritable <\/span><b>alli\u00e9e de force dans le sevrage tabagique<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de nombreuses personnes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D&rsquo;ailleurs au-del\u00e0 des t\u00e9moignages que nous avons r\u00e9colt\u00e9s, une \u00e9tude avait \u00e9t\u00e9 men\u00e9e par<\/span><a href=\"https:\/\/mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Sant\u00e9 Publique France<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> lors du Mois Sans Tabac 2016. Cette derni\u00e8re avait r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 67% des participants avaient eu recours \u00e0 une aide pour relever le d\u00e9fi. Parmi ces derniers, 33% s\u2019\u00e9taient tourn\u00e9s vers la vape.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;\u00e9quipe d&rsquo;Oliquide est <\/span><b>form\u00e9e pour vous accompagner au mieux lors de votre sevrage tabagique<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. D\u2019ailleurs, d\u2019ici quelques mois, quatre de nos salari\u00e9s vont passer<\/span><a href=\"https:\/\/amzer-glas.com\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">la certification AMZER-GLAS CIMVAPE<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> dans le but de d\u00e9velopper de nouvelles comp\u00e9tences \u00e0 mettre \u00e0 votre profit.<\/span><\/p>\n<h3><b>Trucs et astuces<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour autant, comme nous l&rsquo;avons \u00e9voqu\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, nous sommes conscients que la solution miracle universelle n&rsquo;existe pas. Si la cigarette \u00e9lectronique permet \u00e0 beaucoup de personnes de progresser dans leur sevrage tabagique, il est possible que cette technique ne vous convienne pas. C&rsquo;est d&rsquo;ailleurs le cas pour l&rsquo;une des personnes que nous avons interrog\u00e9e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N&rsquo;ayez crainte, vous finirez par trouver LA technique qui vous aidera \u00e0 dire stop \u00e0 la cigarette. Voici quelques petites astuces que nous avons recueillies dans les t\u00e9moignages. Qui sait, vous y trouverez peut-\u00eatre votre solution miracle ?<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Utiliser l&rsquo;application mobile<\/span><a href=\"https:\/\/kwit.app\/fr\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Kwit<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">qui vous accompagne de fa\u00e7on ludique et bienveillante<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Trouver quelqu&rsquo;un qui vous fait penser \u00e0 autre chose et qui vous emp\u00eache de racheter un paquet<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se tourner vers l&rsquo;acuponcture<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Boire de l&rsquo;eau<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Utiliser des gommes \u00e0 m\u00e2cher anti-tabac, des patchs anti-tabac ou des comprim\u00e9s de nicotine<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Chez <\/span><a href=\"https:\/\/vapactu.oliquide.com\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Oliquide<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, nous sommes l\u00e0 pour <\/span><b>vous accompagner dans votre volont\u00e9 d\u2019arr\u00eater le tabac<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> tout au long de ce #MoisSansTabac mais \u00e9galement tout le reste de l\u2019ann\u00e9e. Notre objectif n\u2019est pas de vous inciter \u00e0 vapoter mais bien de vous aider \u00e0 <\/span><b>trouver LA solution<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> qui vous permettra de dire adieu \u00e0 la cigarette traditionnelle. Alors restez pers\u00e9v\u00e9rants et n&rsquo;oubliez pas : en novembre, on arr\u00eate ensemble !<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous avez r\u00e9ussi \u00e0 trouver LE truc qui vous a permis d&rsquo;arr\u00eater le tabac, partagez le nous en commentaire ! Qui sait, cela pourra peut-\u00eatre \u00eatre LE truc de quelqu&rsquo;un d&rsquo;autre&#8230;<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ_%E2%80%93_Arret_du_tabac_vos_temoignages\"><\/span><strong>FAQ \u2013 Arr\u00eat du tabac : vos t\u00e9moignages !<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li>\n<h3>Pourquoi avoir recueilli ces t\u00e9moignages ?<\/h3>\n<div>\n<p>Nous savons que l\u2019arr\u00eat du tabac est un parcours difficile et qu\u2019il est essentiel de se sentir soutenu. En partageant les exp\u00e9riences de diff\u00e9rents profils de fumeurs, nous esp\u00e9rons aider chacun \u00e0 trouver une m\u00e9thode qui lui convient pour r\u00e9ussir son sevrage tabagique.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>La cigarette \u00e9lectronique est-elle vraiment efficace pour arr\u00eater de fumer ?<\/h3>\n<div>\n<p>Oui, la majorit\u00e9 des t\u00e9moignages recueillis indiquent que la cigarette \u00e9lectronique a \u00e9t\u00e9 une aide pr\u00e9cieuse dans le processus d\u2019arr\u00eat. D\u2019ailleurs, une \u00e9tude de Sant\u00e9 Publique France a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 33 % des participants au Mois Sans Tabac 2016 avaient utilis\u00e9 la vape comme soutien.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Et si la vape ne fonctionne pas pour moi ?<\/h3>\n<div>\n<p data-start=\"814\" data-end=\"1000\">Chaque personne est diff\u00e9rente, et il n\u2019existe pas de solution universelle pour arr\u00eater de fumer. Parmi les astuces partag\u00e9es dans les t\u00e9moignages, certaines pourraient vous convenir :<\/p>\n<ul data-start=\"1001\" data-end=\"1302\">\n<li data-start=\"1001\" data-end=\"1066\">Utiliser l\u2019application Kwit pour un suivi ludique et motivant<\/li>\n<li data-start=\"1067\" data-end=\"1146\">Trouver un proche pour vous soutenir et vous emp\u00eacher de racheter un paquet<\/li>\n<li data-start=\"1147\" data-end=\"1171\">Tester l\u2019acupuncture<\/li>\n<li data-start=\"1172\" data-end=\"1234\">Boire de l\u2019eau r\u00e9guli\u00e8rement pour r\u00e9duire l\u2019envie de fumer<\/li>\n<li data-start=\"1235\" data-end=\"1302\">Essayer des substituts nicotiniques (gommes, patchs, comprim\u00e9s)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Pourquoi le Mois Sans Tabac est-il une p\u00e9riode cl\u00e9 pour arr\u00eater de fumer ?<\/h3>\n<div>\n<p>Le Mois Sans Tabac cr\u00e9e une dynamique collective qui encourage et motive les fumeurs \u00e0 arr\u00eater ensemble. Se lancer dans ce d\u00e9fi avec d\u2019autres personnes renforce la motivation et augmente les chances de r\u00e9ussite.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Comment puis-je partager mon exp\u00e9rience d\u2019arr\u00eat du tabac ?<\/h3>\n<div>\n<p data-start=\"2035\" data-end=\"2244\">Si vous avez trouv\u00e9 une astuce efficace pour arr\u00eater de fumer, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 la partager avec nous en commentaire ! Votre t\u00e9moignage pourrait \u00eatre la cl\u00e9 pour aider quelqu\u2019un d\u2019autre \u00e0 r\u00e9ussir son sevrage.<\/p>\n<p data-start=\"2246\" data-end=\"2356\" data-is-last-node=\"\">Si vous avez d\u2019autres questions ou besoin de conseils, l\u2019\u00e9quipe d\u2019Oliquide est l\u00e0 pour vous accompagner ! \ud83d\udcaa\ud83d\udead<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!--more--><br \/>\n<!-- {\"type\":\"layout\",\"children\":[{\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"padding\":\"small\",\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\"},\"children\":[{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/2024-11-BANNIERE-BLOG-TEMOIGNAGES-ARRET-TABAC2.jpg\",\"image_alt\":\"t\\u00e9moignages arr\\u00eat du tabac banni\\u00e8re\",\"image_box_decoration\":\"mask\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"margin\":\"default\"}},{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"\n\n<p><strong>Arr\\u00eat du tabac : vos t\\u00e9moignages !<\\\/strong><\\\/p>\",\"title_element\":\"h1\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p><b>Vous accompagner du mieux que l'on peut dans votre arr\\u00eat du tabac<\\\/b><span style=\\\"font-weight: 400;\\\"> : c'est l'objectif que nous nous donnons au quotidien chez Oliquide. Nous savons \\u00e0 quel point il est important de <\\\/span><b>se sentir entour\\u00e9 et soutenu<\\\/b><span style=\\\"font-weight: 400;\\\"> lorsque l'on entreprend un sevrage tabagique. A l'occasion du Mois Sans Tabac, nous avons r\\u00e9colt\\u00e9 des <\\\/span><b>t\\u00e9moignages<\\\/b><span style=\\\"font-weight: 400;\\\"> sur l'arr\\u00eat du tabac.<\\\/span><\\\/p>\\n\n\n<p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">D'anciens fumeurs se sont pr\\u00eat\\u00e9s au jeu pour vous partager leur exp\\u00e9rience. Homme, femme, jeune, moins jeune, gros fumeur, fumeur occasionnel... tous les profils sont diff\\u00e9rents et c'est exactement ce que l'on cherchait afin que chacun puisse se retrouver dans l'un d'entre eux.<\\\/span><\\\/p>\\n\n\n<p><b>Motivations, r\\u00e9ussites, \\u00e9checs, astuces...<\\\/b><span style=\\\"font-weight: 400;\\\"> vous saurez TOUT !<\\\/span><\\\/p>\",\"margin\":\"default\"}},{\"type\":\"html\",\"props\":{\"content\":\"[ez-toc]\"}}]}]}]},{\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"layout\":\"1-4,1-4,1-4,1-4|1-2,1-2,1-2,1-2\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"1-4\",\"width_small\":\"1-2\"},\"children\":[{\"type\":\"image\",\"props\":{\"height_expand\":true,\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/temoignage-arret-tabac-boris-1.png\",\"image_alt\":\"T\\u00e9moignage de Boris sur son sevrage 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arr\\u00eate le tabac il faut r\\u00e9ussir \\u00e0 trouver LE truc qui marche pour soi et \\u00e7a, ce n'est pas toujours facile. Cela prend parfois du temps, il faut pers\\u00e9v\\u00e9rer.<\\\/span><\\\/p>\\n\n\n<p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Un de nos objectifs en r\\u00e9coltant ces t\\u00e9moignages \\u00e9tait de voir quelle(s) technique(s) avaient \\u00e9t\\u00e9 efficaces chez ces personnes lors de leur sevrage tabagique et quelle(s) technique(s) avaient \\u00e9t\\u00e9 inefficaces.<\\\/span><\\\/p>\\n\n\n<p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Dans quasiment tous les t\\u00e9moignages, la cigarette \\u00e9lectronique est ressortie comme une aide efficace lors de l'arr\\u00eat du tabac. Sur les 13 personnes interrog\\u00e9es, toutes ont affirm\\u00e9 avoir d\\u00e9j\\u00e0 eu recours \\u00e0 la e-cigarette au cours de leur sevrage tabagique et parmi elles, seulement une personne n'a pas trouv\\u00e9 cette aide efficace. Pour les autres, le passage par la cigarette \\u00e9lectronique semble avoir \\u00e9t\\u00e9 tr\\u00e8s b\\u00e9n\\u00e9fique. Nous avons donc pu le constater : la e-cigarette est une v\\u00e9ritable <\\\/span><b>alli\\u00e9e de force dans le sevrage tabagique<\\\/b><span style=\\\"font-weight: 400;\\\"> de nombreuses personnes.<\\\/span><\\\/p>\\n\n\n<p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">D'ailleurs au-del\\u00e0 des t\\u00e9moignages que nous avons r\\u00e9colt\\u00e9s, une \\u00e9tude avait \\u00e9t\\u00e9 men\\u00e9e par<\\\/span><a href=\\\"https:\\\/\\\/mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr\\\/\\\"> <span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Sant\\u00e9 Publique France<\\\/span><\\\/a><span style=\\\"font-weight: 400;\\\"> lors du Mois Sans Tabac 2016. Cette derni\\u00e8re avait r\\u00e9v\\u00e9l\\u00e9 que 67% des participants avaient eu recours \\u00e0 une aide pour relever le d\\u00e9fi. Parmi ces derniers, 33% s\\u2019\\u00e9taient tourn\\u00e9s vers la vape.<\\\/span><\\\/p>\\n\n\n<p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">L'\\u00e9quipe d'Oliquide est <\\\/span><b>form\\u00e9e pour vous accompagner au mieux lors de votre sevrage tabagique<\\\/b><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">. D\\u2019ailleurs, d\\u2019ici quelques mois, quatre de nos salari\\u00e9s vont passer<\\\/span><a href=\\\"https:\\\/\\\/amzer-glas.com\\\/\\\"> <span style=\\\"font-weight: 400;\\\">la certification AMZER-GLAS CIMVAPE<\\\/span><\\\/a><span style=\\\"font-weight: 400;\\\"> dans le but de d\\u00e9velopper de nouvelles comp\\u00e9tences \\u00e0 mettre \\u00e0 votre profit.<\\\/span><\\\/p>\\n\n\n<h3><b>Trucs et astuces<\\\/b><\\\/h3>\\n\n\n<p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Pour autant, comme nous l'avons \\u00e9voqu\\u00e9 pr\\u00e9c\\u00e9demment, nous sommes conscients que la solution miracle universelle n'existe pas. Si la cigarette \\u00e9lectronique permet \\u00e0 beaucoup de personnes de progresser dans leur sevrage tabagique, il est possible que cette technique ne vous convienne pas. C'est d'ailleurs le cas pour l'une des personnes que nous avons interrog\\u00e9e.<\\\/span><\\\/p>\\n\n\n<p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">N'ayez crainte, vous finirez par trouver LA technique qui vous aidera \\u00e0 dire stop \\u00e0 la cigarette. Voici quelques petites astuces que nous avons recueillies dans les t\\u00e9moignages. Qui sait, vous y trouverez peut-\\u00eatre votre solution miracle ?<\\\/span><\\\/p>\\n\n\n<ul>\\n\n\n<li style=\\\"font-weight: 400;\\\" aria-level=\\\"1\\\"><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Utiliser l'application mobile<\\\/span><a href=\\\"https:\\\/\\\/kwit.app\\\/fr\\\"> <span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Kwit<\\\/span><\\\/a> <span style=\\\"font-weight: 400;\\\">qui vous accompagne de fa\\u00e7on ludique et bienveillante<\\\/span><\\\/li>\\n\n\n<li style=\\\"font-weight: 400;\\\" aria-level=\\\"1\\\"><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Trouver quelqu'un qui vous fait penser \\u00e0 autre chose et qui vous emp\\u00eache de racheter un paquet<\\\/span><\\\/li>\\n\n\n<li style=\\\"font-weight: 400;\\\" aria-level=\\\"1\\\"><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Se tourner vers l'acuponcture<\\\/span><\\\/li>\\n\n\n<li style=\\\"font-weight: 400;\\\" aria-level=\\\"1\\\"><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Boire de l'eau<\\\/span><\\\/li>\\n\n\n<li style=\\\"font-weight: 400;\\\" aria-level=\\\"1\\\"><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Utiliser des gommes \\u00e0 m\\u00e2cher anti-tabac, des patchs anti-tabac ou des comprim\\u00e9s de nicotine<\\\/span><\\\/li>\\n<\\\/ul>\\n\n\n<p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Chez <\\\/span><a href=\\\"https:\\\/\\\/vapactu.oliquide.com\\\/\\\"><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Oliquide<\\\/span><\\\/a><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">, nous sommes l\\u00e0 pour <\\\/span><b>vous accompagner dans votre volont\\u00e9 d\\u2019arr\\u00eater le tabac<\\\/b><span style=\\\"font-weight: 400;\\\"> tout au long de ce #MoisSansTabac mais \\u00e9galement tout le reste de l\\u2019ann\\u00e9e. Notre objectif n\\u2019est pas de vous inciter \\u00e0 vapoter mais bien de vous aider \\u00e0 <\\\/span><b>trouver LA solution<\\\/b><span style=\\\"font-weight: 400;\\\"> qui vous permettra de dire adieu \\u00e0 la cigarette traditionnelle. Alors restez pers\\u00e9v\\u00e9rants et n'oubliez pas : en novembre, on arr\\u00eate ensemble !<\\\/span><\\\/p>\\n\n\n<p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Si vous avez r\\u00e9ussi \\u00e0 trouver LE truc qui vous a permis d'arr\\u00eater le tabac, partagez le nous en commentaire ! Qui sait, cela pourra peut-\\u00eatre \\u00eatre LE truc de quelqu'un d'autre...<\\\/span><\\\/p>\",\"margin\":\"default\"}}]}]}]},{\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"padding\":\"xsmall\",\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\"},\"children\":[{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<h2><strong>FAQ \\u2013 Arr\\u00eat du tabac : vos t\\u00e9moignages !<\\\/strong><\\\/h2>\",\"margin\":\"default\"}},{\"type\":\"accordion\",\"props\":{\"collapsible\":true,\"content_column_breakpoint\":\"m\",\"image_align\":\"top\",\"image_grid_breakpoint\":\"m\",\"image_grid_width\":\"1-2\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"link_style\":\"default\",\"link_text\":\"Read more\",\"show_image\":true,\"show_link\":true},\"children\":[{\"type\":\"accordion_item\",\"props\":{\"content\":\"\n\n<p>Nous savons que l\\u2019arr\\u00eat du tabac est un parcours difficile et qu\\u2019il est essentiel de se sentir soutenu. En partageant les exp\\u00e9riences de diff\\u00e9rents profils de fumeurs, nous esp\\u00e9rons aider chacun \\u00e0 trouver une m\\u00e9thode qui lui convient pour r\\u00e9ussir son sevrage tabagique.<\\\/p>\",\"title\":\"Pourquoi avoir recueilli ces t\\u00e9moignages ?\"}},{\"type\":\"accordion_item\",\"props\":{\"content\":\"\n\n<p>Oui, la majorit\\u00e9 des t\\u00e9moignages recueillis indiquent que la cigarette \\u00e9lectronique a \\u00e9t\\u00e9 une aide pr\\u00e9cieuse dans le processus d\\u2019arr\\u00eat. D\\u2019ailleurs, une \\u00e9tude de Sant\\u00e9 Publique France a r\\u00e9v\\u00e9l\\u00e9 que 33 % des participants au Mois Sans Tabac 2016 avaient utilis\\u00e9 la vape comme soutien.<\\\/p>\",\"title\":\"La cigarette \\u00e9lectronique est-elle vraiment efficace pour arr\\u00eater de fumer ?\"}},{\"type\":\"accordion_item\",\"props\":{\"content\":\"\n\n<p data-start=\\\"814\\\" data-end=\\\"1000\\\">Chaque personne est diff\\u00e9rente, et il n\\u2019existe pas de solution universelle pour arr\\u00eater de fumer. Parmi les astuces partag\\u00e9es dans les t\\u00e9moignages, certaines pourraient vous convenir :<\\\/p>\\n\n\n<ul data-start=\\\"1001\\\" data-end=\\\"1302\\\">\\n\n\n<li data-start=\\\"1001\\\" data-end=\\\"1066\\\">Utiliser l\\u2019application Kwit pour un suivi ludique et motivant<\\\/li>\\n\n\n<li data-start=\\\"1067\\\" data-end=\\\"1146\\\">Trouver un proche pour vous soutenir et vous emp\\u00eacher de racheter un paquet<\\\/li>\\n\n\n<li data-start=\\\"1147\\\" data-end=\\\"1171\\\">Tester l\\u2019acupuncture<\\\/li>\\n\n\n<li data-start=\\\"1172\\\" data-end=\\\"1234\\\">Boire de l\\u2019eau r\\u00e9guli\\u00e8rement pour r\\u00e9duire l\\u2019envie de fumer<\\\/li>\\n\n\n<li data-start=\\\"1235\\\" data-end=\\\"1302\\\">Essayer des substituts nicotiniques (gommes, patchs, comprim\\u00e9s)<\\\/li>\\n<\\\/ul>\",\"title\":\"Et si la vape ne fonctionne pas pour moi ?\"}},{\"type\":\"accordion_item\",\"props\":{\"content\":\"\n\n<p>Le Mois Sans Tabac cr\\u00e9e une dynamique collective qui encourage et motive les fumeurs \\u00e0 arr\\u00eater ensemble. Se lancer dans ce d\\u00e9fi avec d\\u2019autres personnes renforce la motivation et augmente les chances de r\\u00e9ussite.<\\\/p>\",\"title\":\"Pourquoi le Mois Sans Tabac est-il une p\\u00e9riode cl\\u00e9 pour arr\\u00eater de fumer ?\"}},{\"type\":\"accordion_item\",\"props\":{\"content\":\"\n\n<p data-start=\\\"2035\\\" data-end=\\\"2244\\\">Si vous avez trouv\\u00e9 une astuce efficace pour arr\\u00eater de fumer, n\\u2019h\\u00e9sitez pas \\u00e0 la partager avec nous en commentaire ! Votre t\\u00e9moignage pourrait \\u00eatre la cl\\u00e9 pour aider quelqu\\u2019un d\\u2019autre \\u00e0 r\\u00e9ussir son sevrage.<\\\/p>\\n\n\n<p data-start=\\\"2246\\\" data-end=\\\"2356\\\" data-is-last-node=\\\"\\\">Si vous avez d\\u2019autres questions ou besoin de conseils, l\\u2019\\u00e9quipe d\\u2019Oliquide est l\\u00e0 pour vous accompagner ! \\ud83d\\udcaa\\ud83d\\udead<\\\/p>\",\"title\":\"Comment puis-je partager mon exp\\u00e9rience d\\u2019arr\\u00eat du tabac ?\"}}]}]}]}]},{\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\"},\"children\":[{\"type\":\"comments\",\"props\":{\"link_style\":\"default\",\"margin\":\"default\",\"title_decoration\":\"bullet\",\"title_element\":\"h2\",\"title_style\":\"h3\"}}]}]}]}],\"version\":\"4.5.4\"} --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Arr\u00eat du tabac : vos t\u00e9moignages ! Vous accompagner du mieux que l&rsquo;on peut dans votre arr\u00eat du tabac : c&rsquo;est l&rsquo;objectif que nous nous donnons au quotidien chez Oliquide. Nous savons \u00e0 quel point il est important de se sentir entour\u00e9 et soutenu lorsque l&rsquo;on entreprend un sevrage tabagique. 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